| Zobacz poprzedni temat
:: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
 Wysłany: Pią 21:27, 16 Lut 2007 Temat postu: Bieg. |
|
|
Jak jeszcze były wakacje to codziennie biegałam, a przynamniej starałam się. Miało to dobre rezultaty. Niestety teraz brak czasu i brzydka pogoda, ale jak tylko przyjdzie wiosna chce znowu biegać. Po pierwsze nogi po drugie ogólnie to porawia sylwetke ;P Mozna schudnąć !
Nie wiem jakie wy macie sposoby na utrzymanie dobrej kondycji ale teraz w zimie, na jesienii to tylko basen ewnetualnie na wf-ie kosz, siatka. A czasami piłka nożna.
Wiem że ważne jest utrzymanie dobrej sylwetki przez caly rok wiec was slucham !
Tylko nie mówcie cos w stylu nie jedz star czoków czy coś xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Pią 21:30, 16 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
własnie karina poco sie odchudzac jak sie itak zjada słodycze po szkole ty naprzykład star czoki ale jak bedziesz biegac to daj znac pobiegam z toba
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Pią 21:39, 16 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ok ;D Wiem ze przesadzam ze slodyczami ale zycie jest jedno ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Pon 17:45, 19 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
no wiem ale ty musisz sobie odpuscic na razie mo mi i kamili wissisz star czoki!! <lol>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Pon 18:22, 19 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Dobra dobra, ale czy ja aż tak gruuubo wyglądam ? ! OK, nie kupuje już star czoków ! Tylko okazyjnie ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Pon 20:55, 19 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
niejhestes gruba a starczoki mozesz kupowac bom mnie przy okaziu poczestujesz!! <lol2>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Pon 20:56, 19 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
xd Taa, to oto chodzi ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Wto 20:50, 20 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja w lecie tzn w wakacje bede rano wstawac i biegac po parku tak jak moja kuzynka trzeba brac przykład ze starszych ona biegła juz o 6:00 rano a jak ja zaczełam biegac to dopiero o 12 i wtedy był upał to sie nie chciało biegac
(pozdro dla kuzynki) 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Wto 20:50, 20 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Hehe ;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Wto 22:37, 20 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
wiesz ja tez tak mowiłam ze bende biegac rano o 6.00 ale niechciało mi sie wstawac wczescie i biegałam o 9.00 <lol2>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Wto 22:46, 20 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
No, no
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Śro 9:58, 21 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
hehehe....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 15 Mar 2007
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wieliczka
|
|
| Wysłany: Pon 19:52, 26 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Hm... Biegi są fajne, ale lepiej jeździć na rowerze, bo to daje prawie taki sam rezultat. Wystarczy mieś sprawny rowerek i pedałujcie 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Pon 20:04, 26 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
<lol> W sumie racja ale bieg tez jest dobry.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Wto 20:31, 27 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
chyba beacia ma racje że nie bede biegać bo dostane skuter to mi sie na rowerze nie bedzie chciało mi sie jeździć ani biegać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
